预防病毒性心肌炎——防呼吸道和消化道感染
- 作者:xiaogu 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2010/1/20
病毒性心肌炎目前已成为严重影响人类,特别是青少年身体健康的临床常见疾病,迄今为止西医学尚无特效治疗,因此积极采取措施,预防本病的发生发展显得尤为重要。
多数病毒性心肌炎患者在发病前1-3周内或发病同时有呼吸道或消化道感染的前驱表现,因此积极采取预防病毒性心肌炎的措施加以预防,可以减少病毒性心肌炎的发生。
平时加强身体锻炼,提高机体抗病能力:适当的身体锻炼,对于机体、呼吸、循环及新陈代谢均有良好的作用。儿童要经常进行户外活动性游戏,接受日光均匀照射,做体操,学游泳,并可参加跑步、跳舞、溜冰、划船等运动。成人可选择适合自身的体育锻炼项目,如跑步、体操、跳舞、溜冰、游泳、冷水浴、练气功、打太极拳等,以增强体质。
形成规律的生活作息制度,防止机体抵抗力降低:规律的生活作息制度能有效地防止机体抵抗力降低,避免遭受病毒等致病微生物的侵袭。保证充足的睡眠以恢复精力和体力,建立起早睡早起、适当午睡的生活习惯。儿童年龄越小睡眠时间应越长。合理安排饮食,保证足够的热量、蛋白质、各种维生素、矿物质及微量元素的摄入,切忌偏食、择食、饥饱无常或暴饮暴食。保持乐观情绪和平静的心态,不要大喜、大悲、愤怒或意志消沉,儿童应避免惊吓与精神刺激。
搞好个人卫生、饮食卫生与环境卫生,减少病毒感染的发生几率。
提高机体免疫功能,积极防治反复呼吸道感染:在预防方面,由于微量元素或矿物质如铁、锌、铜等缺乏可使机体免疫功能低下而发生反复呼吸道感染,因此在一般预防措施中尤其应当重视保证机体摄入足够而全面的营养。在治疗方面,可采取以下措施:一是使用胸腺肽、丙种球蛋白等免疫增强剂;二是采用特色中药来调整机体免疫功能状态;三是针对微量元素与矿物质缺乏给予补充。
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