十条提示帮心肌病患者安全过秋冬
- 作者：x 文章来源：中国心肌病心衰网 点击数： 更新时间：2008/10/6
秋冬之交是心肌病患者病情不稳定、易发生各种并发症的时节。尤其是因天气多变、气压偏低、寒冷，气温和气压变化幅度大等因素，心肌病患者会因寒冷刺激，造成外周血管收缩、痉挛，血流速度缓慢，血粘度增高，从而加重心脏负荷，间接地诱发心力衰竭。
心肌病患者在秋冬交际之时，要做好过冬准备：
（1）除坚持服用心肌病常用药物外，还应随身携带保健急救盒以应急。按医嘱定期复查，了解病变动态，并注意及时防治气管炎、感冒等疾病。
（2）寒流、冷空气侵袭，气温骤降时，应多穿衣服，以防受凉。
（3）在风速大、气压低的寒冷天气里，要注意御寒保暖，尽量减少户外活动。不要使身体突然暴露于冷空气之中，不可在清晨迎风跑步或骑车，冬季室外散步最好以上午10—11时或下午3时，阳光充足时为宜。
（4）坚持参加力所能及的体育锻炼，增强患者的御寒能力。当天气晴朗、气温不太低时，可增加室外活动和室外逗留时间；但遇到骤冷、暴雪、大风等天气变化时，应在室内活动。
（5）不要突然离开温暖的房间进入寒冷的露天空间，防止室内外温差的刺激。
（6）居室应保持温暖，室温不宜过高。
（7）睡前可服用阿司匹林肠溶片100~~300mg，以预防脑血栓的形成。
（8）提倡用冷水洗脸、温水擦身，以提高皮肤的抗寒能力。
（9）冬天活动量相对较小，心肌病患者可能会出现大便干结，所以，冬天应多吃蔬菜、水果等，以保持大便通畅。饮食不宜过冷，不可饱餐。
（10）由于冬天户外活动少，患者可能会出现情绪反常，易急躁、爱发脾气，家人应多谅解、多体贴、多安慰、多关心。患者自己也要学会自我调控，适应环境变化。
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