冠心病如何预防夜间睡眠中的发作
- 作者:lbj 文章来源:中国心肌病心衰网 点击数: 更新时间:2008/9/18
不少冠心病患者常常在晚间发生心绞痛,甚至猝死,其主要原因是由于平卧睡觉时,回流于心脏的静脉血量比站或坐时增加,使心脏负担加重所致。因此,冠心病伴有心绞痛的患者夜间睡眠可选择倾斜10度—15度的倾斜床,即保持上身高、下身低的睡姿,或者将床头垫高,使床头比床脚高15—20厘米。这样可以有效避免或减少心绞痛的发作,而且能克服服药带来的头痛、头昏等副作用。
此外,冠心病患者要养成睡觉前热水泡脚的习惯,这对预防冠心病夜间发作有一定作用。冠心病患者由于血管管腔狭窄,心脏动力不足,如果久站久坐,易造成离心脏较远的脚掌血液循环不畅,出现踝关节以下肿涨现象,如果在睡觉前、起床后用热水泡脚,能使脚掌上神经末梢兴奋,通过神经反射,使脚部皮下血管扩张,血流量增加,改善脚部的营养状态和脚部的血液循环,也增加了全身血管的弹性,能有效消除脚部肿胀,预防冠心病发作。
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