怎样预防心律失常的发生?

    (  1 ) 定期检查身体，对一些可以引起心律失常的疾病及早治疗。如患者本人有心悸、胸闷等不适应马上到医院检查，不能掉以轻心。一旦发现心律失常，应及时进行必要的处理。
    （2）适量运动，有助于预防心律失常的发生，适量的运动可使心输出量增加，有助于增强心肌的功能，保证心脏起搏点及传导系统的血液供应，可预防心律失常的发生。
    （3）控制体重，不超过标准体重的5%。
    （4）洗澡时水温不宜过高，避免突然的冷热刺激。
    （5）避免受凉、预防感冒、保持室内清洁、空气新鲜。
    （6）多食新鲜水果、蔬菜、饮食要卫生、避免暴饮暴食。
    （7）戒烟、避免过量饮酒及因高度酒。
    （8）保持情绪稳定、心情舒畅、避免性情急躁、抑郁、暴怒及焦虑。
    （9）一旦发现心律失常，应在医生指导下用药、生活、学习和工作。
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